かおり木工房　山崎拓也のブログ

こんにちは、やまざきです。

今日は私の減量日記です。

ランニングを始めるなど
なかなか良いスタートを
きっている私ですが

もう少し改善できるものは
何かないか
模索をしていました。

もちろんまだ
減量生活をして
数日なので

体重が落ちてくる
ということは
無いのですが

自分の知らない
ところで体重を
増やしてしまう
原因があるのではないか
そう考えました。

なので一緒に暮らす
彼女に質問しました。

「なんで、太ると思う？」

彼女は指を差し
答えてくれました。

「それ食べてるからじゃない」

彼女が指す場所には
あるものがありました。
それは



私はお菓子を
間食していたんですね。

知りませんでした。

無意識のうちに
ボリボリ食べて
いたのでしょう。

今後間食を
一切やめます。

お菓子はすべて
彼女へ譲渡されました。

やはり第三者の
意見は大切ですね。
減量頑張りましょう。

それでは、また次回。

かおり木工房
ハウジングプランナー
山崎拓也