かおり木工房　山崎拓也のブログ

こんにちは、やまざきです。

先日久しぶりに
体を動かそうと思い
3時間ほど
静岡市中央体育館で
卓球をやってきました。



筋トレは毎日
継続して行っていますが

こういった
スポーツは
やっていなかったので
とても楽しく行えました。

卓球は地味や
楽そうというイメージが
持たれがちですが

実はとても
激しいスポーツです。

前後左右に
細かな動きは
とても多くありますし

コート狭しと大きく
動かなければいけない
場面もあります。

1時間も行えば
へとへとで
足が動かなくなります。

瞬発性、持久力が
必要なスポーツ
なのですよ。

他のスポーツとは
また違ったキツさが
ありますね。

定期的に
行いたいのですが
なにせ相手が
いませんので

私と卓球を
してくれる方
募集中です。

また、野球も
久しぶりに
やりたいです。

お誘い待ってます。

スポーツは
やっぱりいいですね。

それでは、また次回。

かおり木工房　山崎